暦の上で立春までの18日間を「冬土用」と言います。
一般的に土用というと、夏土用を指しているように思われがちですが
それぞれの季節に土用があるんです。
冬土用
健康・食
手軽にできる電磁波対策
電磁波が体によくないことは
なんとなくわかっています。
目に見えないから忘れがちですが
できることをやりたいと思います。
健康になりたいなら「引き算」の考え
何がいい、〇〇が良さそう、
情報があふれる中で
足していくのではなく
やめていく。
引き算の考えが大切です。
糖を理解する
エネルギー確保のための糖には、
はちみつがベストと言われています。
Vanillaさんの記事の中でも
読みやすいものを残しておきます。
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