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[このブログを書いている sana です。]

人生いろいろありますが、できれば心はいつも晴れやかでいたい！
それには時間はかかっても真実を知り、疑問を解決していくことが一番の近道だと感じています。
普段は聞き役の私ですが、自分の経験や思い・気付きを記録の意味も込めて発信することにしました。

:: つづきは、こちら ::

simplelifetokyo

5月〜7月が旬の

ヤングコーンを初めて見つけ、

買ってみました🌽

ヤングコーンは食物繊維、葉酸、

ビタミンC、ビタミンB2、

カリウムが含まれています。

生でも食べられるのではないかと

思うほど柔らかいので、

さっと茹でるか、皮ごとグリルで

軽くあぶるか、で美味しく

頂げす。

やわらかいので、ひげ根も

一緒に食べられます。

グリルで焼く際はひげ根が焦げない

ようアルミで巻くのが

ポイントです。

我が家はあぶって、

お塩を少しつけて食べました。

甘味がありとても美味しかった
　
です😊

#ヤングコーン #旬の野菜 #陰陽五行

体質改善に励んでいます😊

先日、カウンセリングとメタトロンを

受けてから取り入れるように

なったもの。

赤い食材としてナツメヤシ(デーツ)。

ナツメヤシは栄養価がとても高く、

カルシウムはプルーンより豊富に

含まれています。

飲み物は、はと麦茶。

飲み物はかむためのエネルギーを

使わずに体の中に入ってすぐに吸収

できるので体調を整えるために

取り入れることはとてもおすすめ

です。

黒糖とナツメヤシを持ち歩き、

小腹が減ったら食べています🌈

#メタトロン　#鈴木ゆかり先生
#はと麦茶 #ナツメヤシ #デーツ #体質改善

「ハニーセラピスト講座ファミリーセラ

ピスト」受講しました🍯

はちみつは本当に素晴らしい✨

そして、奥が深い👀

#ハニーセラピスト講座 #代替医療師バニラ #有馬陽子 #ハニーセラピスト講座 #ファミリーセラピスト

梅雨入りしました☂️ 朝ウォーキン

梅雨入りしました☂️

朝ウォーキングはやはり、

気持ちいい✨

踏ん張りたい私の味方になってくれ

踏ん張りたい私の味方に

なってくれるはず！

エルム:仕事、育児、介護など予想以上

の重圧のため、一時的に普段の能力が発

揮できなくなっている人に役立つバッチ

フラワー。

自分の力に自信をもって、期待通りの能

力を発揮しましょう。

パイン:罪悪感を感じ、自分を責めてば

かりいる人に

役立つバッチフラワー。

自責の念を緩和し、自己を肯定する助け

になります。自分を許し、前向きに生き

ましょう！

#フラワーエッセンス #今がふんばりどき #自分と向き合う #乗り越えたら幸せ
#望診 #ホロスコープ #自分を知る

実家のノウゼンカズラ。今年はすご

実家のノウゼンカズラ。

今年はすごいっ😱

#ノウゼンカズラ #初夏の花 #爽やかな空

週末の出来事。

#小6男子 #からだのつくり #息子と共通点が #本当の教育　#鈴木ゆかり #インナービューティー #望診 #インナービューティー望診法マスター講座

ホロスコープを読み解くための勉強をして

います。

この講座は自分をより深く知ることが

目的になっていますが、自分を理解できると

周りとの関わり方も楽になります。

考え方が大きく変われる気がします。

そして、物事には全て意味がある。

起きることは全て偶然ではなく、起こるべ

くして起きている。

そしてそれらは、全てつながっている。

そう考えられるようになります。

私は思考が少し変わるだけで、

いろいろなことに覚悟をもって

向き合おう、と素直に思えるようになりました。

人の人生はアップダウンいろいろありま

す。

それが人生であり、それが当たり前。

辛いこと、悲しいことはもちろん誰にも訪
　
れます。

占星術を知って、生活ができれば

予期せぬ出来事、と捉えてきたことを

予測できたり、簡単に克服でき

たり、前向きに考えられたりできるのです！

確実に、短時間でプラスの思考に変える

ことができます😊

生きることがもっともっと楽になるのです。

地球、宇宙の自然の流れに逆らわず、理解し、

うまくのって、できるだけ身軽に前向きに

毎日を過ごせるようになりたい。

そんな風に思っています^ ^

何年も当たり前のように使っていた我が家の
カレンダー🗓

満月はいつ？

くらいにしか見ていませんでしたが、今勉強している

様々なことがきっちり書かれていることに

気付きました💦

見る機会が増えそうです👌

#ホリスティックホロスコープリーディング講座　#鈴木ゆかり　#占星術　#ホロスコープ

田舎暮らしをしている素敵なご夫婦

田舎暮らしをしている素敵なご夫

婦を訪ねました。

不便なこともあるけれど、都会よ

りこの生活が自分たちにはあって

いる、と言い切るお二人。

今の私にすーっと入る言葉でし

た。

新たな土地を購入し、開拓予定だ

そうで、お手伝い大歓迎、とのこ

と。

自分たちの人生、老後の参考になるヒントをたくさん

頂けそうです。

近々また来る約束をしました😊

#田舎暮らし #古民家暮らし #老後の暮らし方

日々の生活で目の疲れがとくに気になって

います。

それを、眼科で相談しました。

解決方法は

遠くを見る。

星空を眺める。

などより、とにかく

目を使わず、閉じる。

これに限ります。

とアドバイスされました。

目が疲れたな、と感じて、まぶたを閉じると

やはり休まっていることを実感できます。

より効果を上げるために、
　　　
テラヘルツさざれを布の袋に入れ、

オリジナルのアイマスクを作りました。

これを目の上にあて、さらにその上に

市販のアイマスクをのせます。

さざれがひんやりし、だんだん温かくなり、

とても気持ちが良いです。

アイマスクの重みがちょうど良くさざれを

目に押し当ててくれます。

テラヘルツは、痛みやこりで気になるところに

のせるだけで、毛細血管やリンパの流れを

促してくれます😊

手放せない‼︎

#カッサ #目の疲れ #vanillafavorite #アイマスク

梅雨前の晴天☀️ 久しぶりの午前中

梅雨前の晴天☀️

久しぶりの午前中のウォーキング。

爽やかな青空、生き生きとした緑

やお花たち、新鮮な空気、

全てに感謝😊

#爽やかな朝 #気分転換 #マイナスイオン #紫陽花

体に必要な三大栄養素は糖質、脂質

体に必要な三大栄養素は

糖質、脂質、たんぱく質。

良質なものを効率よくとりたい

ものです。

我が家はコラーゲンとアミノ酸を

同時にとることができる

コラーゲンサポートを

取り入れるようになりました。

ホットはちみつに入れても

私は美味しいのですが、

臭いが少し気になる方や

子どもには

ゼリーが良いかと思います。

レパートリーの1つにしたくて、

コーヒーゼリー

オレンジゼリー

グレープゼリーを

試作してみました🥄

固さの好みを探しています😊

コーヒーゼリーは甘さがないので、

生クリームとはちみつで。
　

#コラーゲンサポート #vanillafavorite
#手作りゼリー #手作りスイーツ

新しい蜂蜜が届きました🐝

ニュージーランドマヌカハニー🍯

早速レモン絞ってホットで頂きました！

心が休まりました😊

#ハニーレモン #vanillasfavorite

久しぶりに朝のウォーキング。マイ

久しぶりに朝のウォーキング。

マイナスイオンをたっぷり感じま

した✨

#爽やかな朝 #ウォーキング #梅雨直前

すっかりはまった蜂蜜😊 楽しみ💕

すっかりはまった蜂蜜😊

楽しみ💕

#蜂蜜　#はちみつ #honey #ナチュラルライフ

mother's day 娘が朝晩、作ってくれまし

mother's day

娘が朝晩、作ってくれました🍴

支え、支えられて生きていること

をしみじみ感じる今日この頃。

感謝😊

#母の日 #支え #mothersday

5月5日、子どもの日。

生きるって素晴らしい。

生きるって楽しい。

子どもたちには素直にそう思える大人に

成長してほしい。

それには

まずは自分が楽しい毎日を過ごすことが

大事😊

楽しい人生になるように

毎日を楽しく前向きに過ごそう❗️

#子どもの日 #5月5日 #gw

誰もがいつも健康でありたいと願っ

誰もがいつも健康でありたいと

願っている。

健康であり続けるために

健康になるために

今から

すぐに

簡単に

いつでも

どこでも

できること。

これが

「呼吸」

と

「姿勢」

鼻からゆっくり、たっぷり

空気を取り込み、

口からゆっくり吐き出していく。

頭のてっぺんから足の指の先まで

酸素が行き届くよう、考えなが

ら。

気がついたらこの呼吸を意識して

する。

そしていつも姿勢を正しく。

この2つの意識を生活に取り入れ

るだけで、

「体の中から本当に健康」

と自信をもって言える

自分に確実に近づきます。

前を向いて進もう✨✨

#健康って素晴らしい #健康って大事 #健康ってありがたい #健康って幸せ #健康って大切 #健康って

海に癒されました😊

神社もお参り⛩

#gw

念願のVita Juwelが届きました✨

1本目はファイブエレメンツ。

五行思想に基づいて、5つの石が入ってい

ます。

ローズクオーツ

オーシャンジャスパー

珪化木

アメジスト

カルセドニー

臓器のバランスを整えてくれ、

ファミリーにもおすすめ、とのことで

選びました😊

インテリアとしても素敵で見ているだけ

でときめきます✨✨

辛いことが、続いても何とか乗り切れる

よう、できることをやる💪

#Vita Juwel #ジェムウォーター
#宝石水

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