健康・食

天地返し

<味噌づくりの記録>
3ヶ月ほど前に仕込んだ味噌の
天地返しをしました。

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手作りらっきょう

夕飯の食材を買いに行った時
たまたま売っていた
らっきょうに目がいき
呼ばれている気がして😍購入
甘酢漬けを作りました!

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ふくらはぎケア

何日か前に右のふくらはぎに違和感を感じました。
はっきりと原因がわからないので日頃の意識の怠りかな
と感じ血流が滞っていると予測。

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クレイ活用してます

子どもが小さい頃、メディカルアロマを習った頃に
一緒に習い初めて知ったクレイ。
今ではちょこちょこ使っています。

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正しい口の中

とても大切な口の話を信頼している歯科の先生から
伺ったのでシェアします。
口の機能をできるだけ理想的な状態に
保つために大切な3点。

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排出

体内のものを外に出すことが
とっても大事!
全てにおいて、です。

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健康迷子

自然療法の世界を知り、勉強を始めて

今まで普通にやってきたことで、
良くないことがたくさんあることを知りました。

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