ココナッツオイル


油の勉強をしていて、
いろいろと思うことがあります。
まだまだ理解できていません。
ココナッツオイル、探し中です。

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言葉の力



息子(小5)は水泳の選手コースに通っています。

練習の振り返りノートがあり、

貴重な存在になっています。

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糖と油を理解する

エネルギー確保のための糖には、
はちみつがベストと言われています。
Vanillaさんの記事の中でも
読みやすいものを残しておきます。

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