[ 健康・美容 ]

ココナッツオイル


油の勉強をしていて、
いろいろと思うことがあります。
まだまだ理解できていません。
ココナッツオイル、探し中です。

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糖と油を理解する

エネルギー確保のための糖には、
はちみつがベストと言われています。
Vanillaさんの記事の中でも
読みやすいものを残しておきます。

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代替医療師Vanillaさん

私がいろいろ学ばせていただいている
Vanillaさん。
Vanillaさんがなぜこのような発信を
されているのか、お話しされている
動画がありました。


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