健康のための13の提案

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2021.3.11
代替医療師Vanillaさん(有馬陽子先生)からの
メッセージです。
自分のためにもこちらに残します。


Vanillaさんインスタより抜粋させていただきます。




すべてを、世の中で起こっているすべてのことを

体のメカニズムとともに包括的に眺めることが大切。

どこか1つの問題やテーマだけにこだわると

なかなか抜け出せない

「健康を追い求める蟻地獄」に陥ります。

〇〇がいい、ではなく、

「体の根本的な治癒力をどうやって取り戻すか?」

が大切なのです。すべてがバランスです


自分を動かす基本的なエネルギー(基礎代謝)に

プラスして、

外敵の処理、体内のゴミ掃除をどう獲得し確保するのか?

体内の仕事を邪魔するものをどれだけ排除し、

体内に入ってくる毒物をどれだけ選択的に回避し

体内に存在するいらない害のあるものをどれだけ代謝し

排出するか?

本当にこれだけ。

そのために知っておくことは、

「体は電気で動いている」

「指令の収集と指令の受け渡しにも電気的環境が必要なこと」

「指令の仕事を体内で実行するにはエネルギーが必要なこと」

ここに絡むことを理解して実践するだけでいいのです。


健康のための13の提案


⚫︎単糖を切らさない

⚫︎脂質の種類を気をつける(オメガ3をとらない)

⚫︎本物の塩をとる(塩化ナトリウムのみではない)

⚫︎電気バランスの整った水を飲む

⚫︎太ももとふくらはぎの筋肉を日々の動作で少しずつ鍛える

⚫︎電磁波の環境を整えること

⚫︎自然に触れる

⚫︎太陽光に触れる

⚫︎空を見上げること・そこでの自分の存在を感じること

⚫︎人間関係でのハピネスの中にいることまたはハッピーでいると決めること

⚫︎よく笑うこと、笑えるネタに触れること

⚫︎1人(で楽しむ)時間を持つこと

⚫︎そしてどれもストイックにやりすぎないこと




真の心の平和は、現実を見ないことでは手に入らない。

見た上で、対処法を知ることができ、できることを

冷静に丁寧に実践することが

心と体の平和をもたらすのだと思います。

ここにあげた13の提案が体にもたらす影響は

体のメカニズムを知ることで納得もできるでしょう。


自信を持ってもっと冷静に対処したいなら

健康グッズや健康食品を勉強したり摂取したりするのではなく、

体の仕組みのことを学ぶことだよ。

たくさんの人が来年の今日の日をまた健康に

迎えられますように。




Vanillaさんの心からの愛を感じます。

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