モニター感想③ 40代女性

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モニターを受けてくださった方の
感想をご紹介します。(2022.5)

Q.カウンセリング後、どんなことに意識して生活しましたか?
A.カウンセリングでアドバイスいただいた、解毒、
腎ケア食材を積極的に取り入れながら、改めてよく
噛むことを意識しながら食事しました。
深呼吸の時間をとり、脚と手の運動もやるように
しました。
エプソムソルトを入れての入浴を行いました。
内臓の冷えを感じたので(腎、脾)温かく保つために、デスクワークの時などにも湯たんぽを活用しました。

Q. 何か変化がありましたか?
A. 足首周りや内臓が温まると鼻の奥が通る感じが
して、呼吸が楽に通る感じがします。
巡りが改善すると肌の不快感が和らぐ感じがします。

Q. カウンセリングを受けての感想をお聞かせください。
A. 脱ステロイド中の現在、ピークの時からは随分と
改善しているものの炎症反応もまだまだあり、
なかなか治癒までの道のりは遠いのかな、と
感じてご相談しました。
カウンセリングで亜子さんから、やるべきことが
わかっていて、やれてきているから大丈夫、と
声をかけていただけたことがとても励みになりました。
また、普段の生活に取り入れられることをポイントを
押さえてアドバイスいただけたので、すぐに
取り入れられて嬉しかったです。
これからも地道に楽しみながら身体と心を
ケアしようと思います。
この度は貴重な機会をいいただいてありがとう
ございました。

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